La boutique

Des créations uniques, imaginées et illustrées à la main.

Bienvenue dans ma boutique,

En tant que sophrologue et illustratrice, j'ai souhaitĂ© rĂ©unir ici mes deux passions pour vous proposer un espace ressources. Vous trouverez dans cette boutique des outils concrets, des illustrations dĂ©coratives pour vos cabinets ou intĂ©rieurs, ainsi que des supports gratuits Ă  tĂ©lĂ©charger. 

J'ai pensĂ© cet espace pour qu'il soit utile Ă  tous : aux particuliers qui ressentent le besoin de prendre soin d'eux au quotidien, mais aussi aux professionnels (sophrologues, thĂ©rapeutes) qui cherchent, comme moi, des supports visuels et sensibles pour enrichir leurs sĂ©ances. 

Chaque crĂ©ation prĂ©sente ici, de mon jeu de cartes aux supports gratuits, a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e Ă  la main avec une intention simple : transmettre la sophrologie autrement, faciliter l'apaisement du corps et de l'esprit, et remettre un peu de douceur dans votre pratique. 

45 idées pour remplir ton bocal à ressources (PDF Gratuit)

👉 CET OUTIL EST GRATUIT

Inutile de passer par le panier ➡️ télécharge le PDF en cliquant sur ce lien : 

Télécharger le pdf

Une liste de 45 activités simples et rapides, prête à imprimer et à découper. Pour prendre soin de toi ! 

Pour passer de l'idée à l'action, simplement.

Ce fichier regroupe 50 idées concrètes pour t'apaiser ou te redonner de l'énergie. L'objectif est simple : avoir une "banque de ressources" prête à l'emploi chez toi.

Ce que contient ce document :
- 45 idées variées : respiration, mouvements doux, retours au calme (aucun matériel nécessaire).
- Format pratique : une mise en page pensée pour être imprimée et découpée facilement.

Comment l'utiliser ?

  • Télécharge le fichier (c'est gratuit).
  • Imprime la page.
  • Découpe les étiquettes et glisse-les dans un bocal.

Un outil simple, à garder à portée de main pour les moments où tu as besoin de souffler.

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