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Cartes de Sophrologie "Respire & Ressens" :
Le jeu de 54 cartes pour apaiser le corps et l'esprit.
Un outil unique, illustré par une sophrologue et imprimé en France.
En tant que sophrologue, j'ai créé l'outil que je rêvais de transmettre : "Respire & Ressens". Plus qu'un simple jeu de cartes, c'est une invitation à prendre un temps pour soi.J'ai personnellement illustré chacune des 54 cartes pour vous guider, que vous soyez un particulier souhaitant apaiser votre quotidien ou un professionnel (sophrologue, thérapeute, coach) à la recherche d'un support de séance visuel et inspirant.
Découvrez 27 exercices de respiration et de relaxation (Respire) et 26 visualisations guidées (Ressens) pour (re)trouver l'harmonie du corps et de l'esprit."
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