À propos
De la sophrologie à l’illustration, découvrez l’histoire derrière sophrowithcaro et les outils que je crée aujourd’hui.
Derrière sophrowithcaro
Je m'appelle Caroline. Je suis sophrologue et illustratrice, et j'ai créé SophrowithCaro au fil d'un parcours qui a réuni deux passions : l'accompagnement et la créativité.
Lorsque je me suis installée comme sophrologue, j'ai commencé à partager sur Instagram des contenus autour de la sophrologie, de la santé mentale et de la compréhension de soi. J'avais envie de rendre ces sujets plus accessibles, avec des mots simples et des illustrations.
Pour accompagner mes publications, mais aussi les personnes que je suivais en séance, je me suis mise à créer mes propres supports. Très vite, j'ai découvert que l'illustration me permettait de transmettre autrement : un dessin rend parfois une idée plus claire qu'un long discours.
Petit à petit, la sophrologie et l'illustration sont devenues indissociables.
La naissance de la boutique
Au fil de mes accompagnements, j'ai commencé à créer de plus en plus de supports pour répondre à des besoins rencontrés dans ma pratique : proposer un exercice à poursuivre entre deux séances, illustrer une notion ou simplement disposer d'un support clair sur lequel m'appuyer.
En échangeant avec d'autres sophrologues, je me suis rendu compte que certains besoins étaient largement partagés : trouver de nouvelles idées, préparer ses séances, disposer de supports adaptés ou encore transmettre plus facilement certains exercices aux personnes accompagnées.
C'est progressivement de là qu'est née la boutique sophrowithcaro.
Aujourd'hui, je crée principalement des outils et ressources à destination des sophrologues, pensés pour accompagner leur pratique et leur permettre de disposer de supports concrets, détaillés et agréables à utiliser.
Chaque ressource est imaginée à partir de ma propre expérience de sophrologue et entièrement illustrée par mes soins.
La douceur que l'on s'offre aujourd'hui devient la force de demain.
Créations originales
Chaque outil, illustration et support est imaginé et créé par moi, de la première idée à sa réalisation.
Nés de la pratique
Des ressources qui prennent forme à partir de besoins et de situations rencontrés dans ma pratique de sophrologue.
Pensés avec intention
Des outils que je souhaite à la fois clairs, concrets, agréables à utiliser et simples à intégrer dans votre pratique.